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做試管嬰兒吃什么有助于促進(jìn)卵泡發(fā)育？眾所周知，想要試管嬰兒助孕順利成功，優(yōu)質(zhì)的卵子和精子形成優(yōu)質(zhì)胚胎是毋庸置疑的前提。同時(shí)，增強(qiáng)女性孕育能力，更有助于生出健康聰明的寶寶。那么，做試管嬰兒吃什么有助于促進(jìn)卵泡發(fā)育呢？讓我們一起來(lái)看看生殖專(zhuān)家是如何介紹的吧！

做試管嬰兒吃什么有助于促進(jìn)卵泡發(fā)育？專(zhuān)家指出，以下食物可以有效促進(jìn)卵泡發(fā)育并成熟：

1、含鋅的食物

鋅有助于提高受孕能力，并且也有助于提高卵子活力，因此備孕期間準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地多吃一些含鋅的食物。含鋅食物包括豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜、牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、豬肉等。

2、豆制品

準(zhǔn)媽媽每天喝一杯豆?jié){可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，使月經(jīng)周期保持正常，堅(jiān)持上一個(gè)月就能明顯改善身體素質(zhì)。

為提升卵泡質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)，試管嬰兒準(zhǔn)媽媽們還應(yīng)多吃以下這些食物：

海帶：對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì)。

海魚(yú)：含多種不飽和酸，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，并能增強(qiáng)身體的免疫力，更是補(bǔ)腦佳品。

鮮果、鮮菜汁：能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細(xì)胞中的毒素溶解并由排泄系統(tǒng)排出體外。